Når man har fået klippet et stramt tungebånd, er det vigtigt at udføre aftercare for at sikre, at området heler korrekt og for at undgå, at tungebåndet vokser sammen igen. Find den gratis guide længere nede.
Hvorfor er strækøvelser nødvendige?
Jeg får ofte spørgsmålet, om strækøvelser er nødvendige efter klip af tungebånd (frenotomi). Dels fordi det kan virke overvældende at skulle udføre øvelserne, men også fordi nogle af de danske læger der udfører indgrebene, ikke får anbefalet det.
Sandheden er, at uden strækøvelser vil såret højst sandsynligt vokse sammen igen.
(Dr. Richard Baxter, Tongue Tie Center, USA)
Alle sår trækker sig sammen som en del af helingsprocessen. Får vi et åbent sår ovenpå hånden, vil vi gerne have det heler hurtigt, og lukker pænt sammen. Det vil vi helst ikke have under tungen, efter frenotomi. Her vil vi gerne skabe mere plads, have langsom sårheling og sørge for at såret lukker på den lange led, i stedet for at klappe sammen, som før det blev klippet. Derfor er det nødvendigt at guide såret til at hele på den lange led, ved hjælp af strækøvelser.
Hvordan laver man strækøvelser?
Inde i munden heler man enormt hurtigt, og vi skal derfor strække tungen, flere gange dagligt.
Øvelser og Myofunktionel Terapi
Ud over strækøvelser er der også specifikke øvelser, der kan hjælpe med at forbedre tungefunktionen (OMFT). Disse øvelser kan omfatte:
- Træning af tonus
- Træning af læbernes lukkeevne
- Finmororiske tunge-bevægelser
- Teknik-øvelse af tungens laterale og vertikale bevægelse
- Massage af muskelgrupper omkring munden
- Udtale-øvelser
- Tyg og synk
- Puste, suge, sutte og spytte
Her i klinikken bruges tilpassede øvelser til børn 0-6 år (Minimyo). Børn over 6 år, kan som regel følge et traditionelt OMFT-program.
Aftercare sikrer at såret heler korrekt, og tungen opnår frihed. OMFT-øvelser sikrer at tungen opnår korrekt bevægelse. Begge dele er essentielt for at slippe af med de gener, der følger med et stramt tungebånd.
Ønsker du personlig vejledning? Book en tid eller send en mail til [email protected].